Një rritje e fuqisë tek burrat pas 50 vjetësh nuk është e lehtë. Në moshën e vjetër, ka vazhdimisht probleme që unë ndërhyj në trup për t'u rikuperuar. Trupi nuk mund të prodhojë më testosterone dhe hormone të tjera të përfshira në jetën seksuale në sasinë e kërkuar. Prania e faktorëve të përkeqësimit të pozicionit ndikon shumë në procesin e terapisë së dobët. Rreziku i fuqisë ndodh në prani të faktorëve të caktuar: siç është pesha e tepërt dhe të tjerët.
Potencë pas 50 vjetësh
Në 50 vjeç, neglizhenca e jetës seksuale nuk duhet të konsiderohet diçka e zakonshme. Në epokën e moshuar, marrëdhëniet ndërnjerëzore të palës ndryshohen shumë. Tërheqja bëhet më e fortë, pasi koha duket se është vëmendje për çiftin.
Deri në moshën 50 vjeç, jeta seksuale bëhet më e qetë dhe duhet të jetë e rregullt. Sidoqoftë, në mënyrë që të lëvizë seksi është e nevojshme të monitoroni trupin tuaj.
Deri në moshën 50 vjeç, zvogëlon shumë nivelin e prodhimit të hormonit seksi mashkull - testosteroni. Në trupin e njeriut, testosteroni luan një rol të rëndësishëm. Mungesa e saj prej 40 vjeç fillon të shqetësojë trupin e tij, kur trupi nuk është në gjendje të jetë aq aktiv sa më parë.
Megjithë mundësinë e ulët për aktivitetin seksual për shkak të nivelit të testosteronit, dëshira seksuale për seksin e kundërt mbetet në të njëjtin nivel.
Vlen të përmendet se me kalimin në grupmoshat më të vjetra, ndërprerja e funksionit ngrerë është një proces natyror. Pas një shënimi prej 65 vjetësh, çdo vit mund të jetë seksual i fundit. Por, periudha e rraskapitjes së forcës mashkullore mund të shtyhet për një periudhë të pacaktuar.
Në simptomat e para, rekomandohet të ndryshoni stilin e jetës tuaj: të ndryshoni situatën, të kaloni më shumë kohë në ajrin e pastër.
Arsyet për një ulje të fuqisë
Faktorët që ndikojnë në humbjen e parakohshme të fuqisë mashkullore përfshijnë sa vijon:
- Varësia ndaj produkteve të duhanit. Duhani ka një efekt të madh në sistemin vaskular të njeriut. Kjo ndikon veçanërisht në ekstremitetet e poshtme, ku rrjedhja e gjakut duhet të vijë në vëllime të mëdha. Produktet e duhanit ngushtojnë anijet, parandalojnë kalimin e mirë nëpër anije. Për më tepër, pirja e duhanit është një nga faktorët në zhvillimin e sëmundjes aterosklerotike, e cila nga ana tjetër ndryshon edhe më fort sistemin vaskular, duke krijuar parakushte për formimin e mpiksjes së gjakut.
- Shpesh përdorimi i pijeve alkoolike. Burrat që përdorin alkool vuajnë nga impotenca shumë më shpesh sesa ata që shmangin pirjen e tepërt. Kjo është veçanërisht e vërtetë për adhuruesit e produkteve të birrës. Kur përdorni një pije hop, sasia e hormonit femëror në trupin e njeriut rritet shumë. Mosbalancimi midis hormonit femëror dhe mashkullit ndryshon jo vetëm pamjen, por edhe proceset e brendshme të trupit. Ndër proceset e brendshme është mungesa e testosteronit në testet, gjë që çon në shkelje të aktivitetit seksual.
- Përdorimi i ilaçeve narkotike. Të gjitha llojet e ilaçeve, të lehta dhe të forta, bien në këtë kategori. Ilaçet narkotike prekin të gjithë trupin, përfshirë sistemet imune dhe vaskulare. Ata minojnë aftësitë e tyre dhe parandalojnë restaurimin e saktë. Si rezultat, struktura e sistemeve ndryshon dhe trupi nuk është në gjendje të funksionojë si duhet.
- Patologjia e uretrës. Problemi me fuqinë mund të qëndrojë jo vetëm në prani ose çekuilibër të hormoneve. Ndonjëherë sëmundjet e fshikëzës kontribuojnë në zhvillimin e fuqisë. Processdo proces inflamator në trup konsiderohet jo vetëm probleme me forcën e mashkullit.
- Aktivitet i vogël i trupit. Ulja e shpeshtë ose mungesa e aktivitetit çon në një ulje të rrjedhës së gjakut në trup. Meqenëse sistemi vaskular konsiderohet themeluesi i gjithçkaje, përfshirë fuqinë, ndryshimet e tij të vogla çojnë në probleme.
- Psikologji. Më vete, midis faktorëve, vlen të përmendet problemet psikologjike që çojnë në fuqi. Stresi i vazhdueshëm ose presioni i tepërt në sistemin nervor qendror ndikon në të gjithë trupin. Kjo mund të lindë si pas një problemi fizik, për shembull, dëmtimet e organeve gjenitale, dhe pas një dëmtimi psikologjik. Trauma psikologjike është veçanërisht e vështirë për tu trajtuar. Një dëmtim i tillë mund të ndodhë, për shembull, në rast të tërheqjes seksuale aksidentale ose si rezultat i një ndryshimi të pavetëdijshëm në hormonet.
- Lodh. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet tonit të trupit. Stresi i vazhdueshëm fizik dhe psikologjik mund të varfërojë trupin. Shfaqen simptomat e lodhjes kronike ose përgjumjes.
- Komplikimet për sëmundjet e sistemit vaskular. Siç është përmendur tashmë, problemet me sistemin vaskular prishin funksionet e të gjitha organeve, përfshirë uretrën. Vëmendja duhet t'i kushtohet komplikimeve pas sëmundjes. Për shembull, pas dystonisë vegjetative-vaskulare ose çrregullimeve të organeve gjenitale.
- Çekuilibrimi i vazhdueshëm i lëndëve ushqyese në trup. Në moshën e vonë, është veçanërisht e rëndësishme të vëzhgoni ushqimin e duhur. Në 50 vjeç, trupi nuk mund të luftojë yndyrnat e dëmshme dhe bakteret që hyjnë në zgavrën me gojë. Prandaj, është e nevojshme të kontrollohet dieta. Shtë e nevojshme të konsumoni më shumë produkte që përmbajnë komplekse të vitaminës-minerale, dhe të përpiqeni të hani më pak ushqim që përmbajnë yndyrna trans dhe hormone.
Pikërisht! Veçanërisht fuqimisht në zhvillimin e pafuqisë ndikohet nga marihuana. Përbërja e saj ka një ndikim negativ në zhvillimin e disa rreshtave të hormoneve të rëndësishme të nevojshme për aktivitetin seksual.
Si të përmirësohet fuqia
Për të përmirësuar fuqinë, ju duhet të hani mirë, të drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të merrni ilaçe, por vetëm siç përshkruhet nga një specialist.
Ushqimi i duhur
Ushqimi normal prej 50 vjetësh është çelësi i shëndetit. Vihet re se ushqimi i zgjedhur siç duhet shtrin një funksion ngrerë deri në 80 vjet.
Produktet e mëposhtme ushqimore duhet të përfshihen në dietë:
- Rritja e sasisë së fibrave;
- Zvogëloni sasinë e kripës në trup;
- Përdorni më shumë ushqime deti që stabilizojnë sistemin nervor;
- Kufizoni përdorimin e produkteve që përmbajnë kolesterol;
- Shtoni lëndë ushqyese që përmbajnë magnez dhe kalcium në dietë;
- Ulni sasinë e pijeve alkoolike, veçanërisht për alkoolin e fortë.
Sportiv
Sportet aktive çojnë në një përmirësim të sistemit kardiovaskular.
Ndër të gjitha mënyrat e transformimit aktiv, dallohet koha:
- Ushtrime për zonën e legenit. Ushtrimet duhet të jenë relaksuese dhe të mos ngarkojnë zonën e ijëve. Qëllimi i ushtrimit është rritja e rrjedhës së gjakut në zonën e legenit.
- Ngarkesa aerobike. Si në të kaluarën, ushtrimi derdh në mënyrë të përsosur enët e gjakut me gjak. Së bashku me gjakun, lindin një nxitim dhe substanca të tjera të dobishme.
- Joga. Ky lloj ngarkese është i dobishëm jo vetëm në terma fizikë, por edhe në psikologjike. Të gjitha ushtrimet kontribuojnë në relaksimin dhe stimulimin e saktësisht zonës që ka nevojë për terapi.
Para se të zgjidhni një metodë trajtimi, duhet të konsultoheni me një mjek. Në disa raste, ngarkesa do të ndikojë negativisht në gjendjen e trupit dhe në fuqinë mashkullore në tërësi.
Jeta e rregullt seksuale
Jeta e vazhdueshme seksuale është një mënyrë për ta mirëmbajtur trupin në gjendje të mirë. Kjo është veçanërisht e nevojshme për zonat e legenit ku janë përqendruar organet kryesore përgjegjëse për prodhimin e hormoneve.
Barna
Ilaçet përdoren vetëm në rastet kur një çekuilibër kimik ishte rezultat i fuqisë. Për problemet psikologjike, përdorimi i ilaçeve mund të përdoret vetëm si një placebo. Kjo për faktin se problemet psikologjike nuk shoqërohen me praninë e baktereve ose infeksioneve në trup, kjo është ekskluzivisht një pengesë psikologjike dhe trajtohet vetëm në një seksolog ose psikoterapist.
Mjete juridike popullore
Më shpesh, ata i drejtohen mjeteve juridike popullore në simptomat e para të fuqisë.
Sidoqoftë, vlen të përmendet se recetat përdoren për sëmundje të përparuara.
Më shpesh përdoret, si bazë, produkte të bletarisë. Tinkturat, zierjet dhe ointments bëhen nga produktet.